feelgood tips

5 ultieme feelgood fixes: zo ga jij weer ‘aan’ staan!

Het is zo belangrijk dat jij je essentie voelt. Dat je je weer her-innert waarvoor je geboren bent. Als jij ‘aan’ staat, als jouw licht schijnt, verlicht jij daarmee ook de mensen om jou heen! Te lang in een dip en uit the flow, doet wat met jou en indirect met de mensen in jouw omgeving. Dus bij deze ‘5 ultieme feelgood fixes’ om weer snel back on track te komen.

Ga staan voor wie je bent

De weg naar jouw Grootsheid #1: Ga staan voor wie je bent

Soms kunnen opmerkingen je diep raken. Je verdedigt een ander en wordt hiervoor belachelijk gemaakt. Je doet je best om iets leuks te organiseren en toch is er kritiek. Je wilt iets bespreekbaar maken en krijgt vervolgens een hele tirade over je heen over wat jij fout doet. Het kan dan voelen alsof het nooit goed is wat je doet. Alsof er altijd wel mensen zijn die vinden dat jij fout zit. Hoe goedbedoeld je intenties ook zijn, er is altijd wel één persoon die het zo weet te draaien dat jij je de gebeten hond voelt.

Zelfliefde

4 eenvoudige stappen naar meer Zelfliefde

Ben je soms veel te veroordelend naar jezelf? Heb je de neiging om te blijven hangen in zwakheden of ‘fouten’ in plaats van trots of blijheid te voelen over dingen die je goed doet? Ben je makkelijk van slag bij kritiek of tegenslag? Kan je niet zomaar vragen om iets dat je nodig hebt?  Als je ‘ja’ geantwoord hebt op één van deze vragen dan is het tijd om je opnieuw af te stemmen op zelfliefde.

Nieuwe maan 13 juni 2018

Nieuwe Maan in Tweelingen geeft je de kans dromen tot bloei te brengen

De tijd van de nieuwe maan is aangebroken. Een periode voor naar binnen keren en intenties neerzetten die je de komende tijd tot bloei wilt brengen. Tot bloei met behulp van warmte, zonnestralen en ook regen (het blijft Nederland..) kan er veel ontstaan, ontkiemen en groeien. Zowel bloemen, als onkruid. Houd hier dus focus op: wat wil je laten bloeien en groeien, maar vooral hoe wil je daar komen?

Adem in, adem uit 3x anders

Ik voelde me een paar dagen niet helemaal fit. Hoofdpijn en ook een hoestje. Half Nederland leed aan de griepepidemie, maar dan toe kon ik er aan ontsnappen. Maar zou ik dan toch voor de bijl gaan? Ik weet dat je een enorme invloed kunt hebben op je autonoom zenuwstelsel en daarmee ook op je immuunsysteem. De yogatraditie leerde het me. En Wim Hof bewees het wetenschappelijk. Toch bleef ik kwakkelen. En toen viel ineens het kwartje en wist ik wat te doen; ademen. 

Volle maan in boogschutter: wat laat je groeien en wat ga je wieden?

Op dinsdag 29 mei staat de volle maan in het teken Boogschutter. De volle maan van deze periode wordt ook wel de bloemmaan genoemd vanuit de Wicca, omdat het in de natuur nu gaat om volledige groei en bloei. Door de stralen van de zon, komen alle planten tot hun stevigste recht en zo jij ook. Het is aan jou om te bepalen wat jij verder laat groeien en bloeien en waar het hoog tijd voor is om te snoeien en wieden.