energie opladen

Hoeveel energie heb jij?

Iedereen heeft elke dag een bepaalde hoeveelheid aan energie ter beschikking. Je kan dat zien als je interne batterij. Deze moet elke dag weer opgeladen worden om de volgende dag weer goed van start te kunnen gaan. Sommige mensen hebben oneindig veel energie, zijn nooit moe en krijgen veel voor elkaar en sommige mensen zijn vaak uitgeblust aan het eind van de dag en voor hun zijn dingen snel teveel.

affirmatie

Je persoonlijke affirmatie

Als je bent wat je denkt ontvouwt het leven zich echt vanuit je gedachten. Maar we kunnen niet alleen op gedachten vertrouwen; we moeten eerst voelen, dan de gedachten in woorden vertalen, en uiteindelijk in daden om onze intenties te manifesteren. Dit betekent dat we heel voorzichtig moeten zijn met onze woorden, ervoor kiezen om alleen diegenen te spreken die in ons voordeel werken en ons hoogste goed cultiveren. Affirmaties helpen onze gedachten te zuiveren en te herstructureren.

awareness

The Healing Power of Awareness

Willem Fonteijn, Psychotherapeut en teacher bij De Bewustzijn School, publiceerde onlangs de paper ‘Healing Power of Awareness’ in The International Journal of Clinical Research & Trials. ‘Awareness’ is het belangrijkste ingrediënt in psychotherapie, want de geconditioneerde geest kan niets anders waarnemen dan (de door ons aangenomen) gewoonten en patronen. In dit artikel verkent Willem de helende kracht van awareness met vragen als: ‘How does the conditioning of our minds happen?’, ‘What is the connection between the so-called ME and awareness?’ en ‘How can you practice your awareness in daily life to improve your quality of life?’

Nieuwe Maan in Steenbok: Jouw dromen kunnen werkelijkheid worden

Welkom in 2019 mensen! Volgens velen staat 2019 in het teken van ‘het jaar van de maan’. Een jaar met veel diepgang, gericht op intuïtie, go with the flow en voelen. 2019 staat numerologisch ook voor het getal ‘3’. Toevallig ook het getal van De Bewustzijn School (aha, vandaar die driehoeken!). Het getal van holisme, de heilige eenheid en grote leermeesters. Dit jaar starten we met een nieuwe maan in het teken Steenbok. Een ‘aards’ teken. Wat gaat deze eerste maanfase jou brengen?

Opstellingen

Opstellingen: een krachtige tool voor zelfkennis

Ze duiken overal op. Familieopstellingen. Deze krachtige methode om inzicht te krijgen in de manier waarop een vrij en flowend leven bij jou geblokkeerd is, werd in de jaren 80 ontwikkeld door Bert Hellinger. En zo langzamerhand veroveren opstellingen de wereld van persoonlijke ontwikkeling.
In dit artikel krijg je zowel een kleine DIY opstelling voor het maken van keuzes, als ook uitleg over wat een opstelling is en wat je ermee kunt.

nieuwe leiders

5 tips voor nieuwe leiders

Je weet het. Je voelt het. Iets in jou is wakker. Iets in jou is niet meer te stoppen. En ook al vinden anderen het vaag. Ook al is het niet concreet. Je hebt te gaan.
Ik zoek nieuwe leiders. Leiders die gaan staan. Leiders die het lef hebben. Niet persé traditionele leiders omdat dat op je functieprofiel staat (al mag dat wel). Ik zoek leiders die weten dat de wereld aan het veranderen is. Leiders die weten dat het niet gaat over cijfers, processen of efficiënt zijn.

Volle Maan in Kreeft: Durf jij jouw Nieuwe Begin in te gaan?

En langzaam maar zeker gaan we uit de ‘donkere dagen’ kruipen. Afgelopen nacht was het de langste nacht en de kortste dag, wat betekent dat het nu weer gaat omdraaien. De dagen zullen heel langzaam maar zeker langer worden en de nachten korter. Maar laat je niet foppen, het is officieel winter! En toepasselijk genoeg gaan we een nieuwe periode in. Een nieuw begin…