Am I good Enough

Verlos jezelf van de Innerlijke criticus

Ben ik wel goed genoeg? Heb ik wel genoeg te bieden? Is het wel interessant genoeg? Deze lijst kan eindeloos doorgaan. En je kan ook heel lang vast blijven zitten in dit “niet-goed-genoeg” gevoel. Het kan je weerhouden om te gaan doen, want wat als het niet goed is of voor niemand interessant? Dus nog maar een opleiding doen. Nog meer lezen. Nog meer leren. Blijven schaven aan je product, tot het écht goed is.  Als je dit gevoel herkent, heb je zeer waarschijnlijk een Innerlijke criticus bij je.

two purple planets

Liefdesrelaties: communicatie tussen twee verschillende planeten

Je bent samen, je houdt van elkaar, je doet leuke dingen samen en toch voel je je op sommige momenten onbegrepen of ongelukkig. Liefde kan zo eenvoudig zijn en tegelijkertijd ook zo ingewikkeld. Liefde is makkelijk wanneer je elkaar liefhebt en met je hart tot elkaar verbonden bent. Het wordt ingewikkelder wanneer we met elkaar moeten communiceren.
Op deze momenten komt je brein om de hoek kijken en spreidt allerlei gedachten uit. Gedachten over jezelf, over de ander en over jullie samen.  

power wave

5 Self-care tools voor meer Empowerment

Empowerment gaat uit van jouw eigen kracht. De kracht die we soms even niet meer voelen of zo ver verstopt is dat we niet weten hoe we die kunnen terugvinden. Misschien voel jij die kracht juist wel maar ben je te bescheiden of verlegen om dat te laten zien. Self-care is the answer! Door goed voor jezelf te zorgen kun je ervoor zorgen dat die kracht weer binnen handbereik ligt of dat je je bescheidenheid gedag kunt zeggen en jij kunt gaan stralen (en iedereen om je heen daarin mee te nemen).

Hand softly holding a flower

Je vitaliteit verhogen? Zet je energiepoorten open!

Het menselijk leven is onlosmakelijk verbonden met de energie (qi) in het lichaam en is te vinden in de natuur en in het universum om ons heen. Bij de geboorte krijgen we van onze ouders een bepaalde hoeveelheid qi mee, die geleidelijk aan verbruikt wordt en waar we dus zuinig en evenwichtig mee om moeten springen. Raakt deze op, dan houdt het leven ook op te bestaan. Het is dus belangrijk voor de lengte en kwaliteit van ons aardse bestaan om deze energie op peil te houden, aan te vullen en te voorkomen dat het te snel uit het lichaam wegvloeit.

volle maan 18 mei schorpioen

Volle Maan in Schorpioen: GET YOURSELF READY 🦂

Oh, wat een heerlijke periode is het weer! De periode van de Volle Maan, ofwel de ‘bloemmaan’ zoals zij van oudsher genoemd wordt. De bloemmaan heeft als thema ‘connectie en groei’. En deze Volle Maan staat nu in het teken Schorpioen. Een teken dat de diepte in gaat, graven in je onderbewuste, op zoek naar de schatten die voor jouw ultieme groei zorgen. Get yourself READY!

grapes

De weg naar jouw grootsheid #6: Overvloedig leven

We hebben in Nederland de neiging om onszelf kleiner te maken dan we zijn. Doe maar normaal, dan doe je al gek genoeg. We zijn zelfs best trots op die nuchterheid. We zullen nooit uit de hoogte doen. Dat hoort gewoon niet bij ons. Overvloed is een concept dat men vaak hierbij schaart. We associëren het met overdadig geld uitgeven, egoïsme en uiterlijke schijn. Maar is dat werkelijk overvloed?

air-balloons-at-dawn

Wat als je nog niet zo goed kan voelen en/of zakken in je lichaam?

We zijn opgegroeid met het idee dat onze wijsheid in het brein zit. En daar moeten we veel dingen voor doen. Naar school gaan, opleidingen volgen en het liefst behalen, veel lezen, nieuwe dingen leren, etc. Je snapt waar ik naartoe wil gaan. Hoe meer je met je intellect doet, hoe slimmer je wordt en hoe succesvoller je kan zijn in de wereld. Dit is deels waar, maar daarbij nemen we een nog veel slimmer element van ons ‘zijn’ weg: ons lichaam.