Jouw mindset is de sleutel tot duurzamer leven

Duurzaamheid is op dit moment één van de meest gebruikte woorden in onze maatschappij. En we willen ook graag duurzamer leven, maar weten vaak niet hoe. Ik geloof dat de sleutel tot duurzamer leven ligt in je mindset. Hierbij gaat het om de bewustwording van de keuzes die je maakt in je leven. Maak je die keuzes omdat het hoort volgens de norm of omdat je daar zelf écht voor kiest? Daar vertel ik hieronder meer over.

vrouw die aan

Vier wijsheden voor een gelukkig leven

“Je bent hier alleen gekomen meiske en je gaat ook alleen weer weg. Weet dat er niets mooiers is dan samen verbindingen aangaan en geluk delen. Laat ‘samen’ echter nooit een voorwaarde zijn om zelf geluk te ervaren. Zorg goed voor jezelf wah.” waren de wijze woorden van een van mijn Brabantse opa’s in tijden dat ik me alleen voelde, niet begrepen én voor de zoveelste keer weer eens op reis ging. 

two purple planets

Liefdesrelaties: communicatie tussen twee verschillende planeten

Je bent samen, je houdt van elkaar, je doet leuke dingen samen en toch voel je je op sommige momenten onbegrepen of ongelukkig. Liefde kan zo eenvoudig zijn en tegelijkertijd ook zo ingewikkeld. Liefde is makkelijk wanneer je elkaar liefhebt en met je hart tot elkaar verbonden bent. Het wordt ingewikkelder wanneer we met elkaar moeten communiceren.
Op deze momenten komt je brein om de hoek kijken en spreidt allerlei gedachten uit. Gedachten over jezelf, over de ander en over jullie samen.  

butterfly on frog

Keuzestress is niet weten wie je bent

We zijn bang om te kiezen, want als je voor het één kiest, kies je niet voor het ander. Wat zullen andere mensen wel niet van jou en je keuze denken? Wat als je spijt krijgt van je keuze? Er ligt enorm veel kracht in keuze en er ligt ook veel druk op het maken van keuzes.
We hebben altijd een keuze, in ieder geval hoe je ergens op reageert en mee omgaat. Het aantal keuzes lijkt alleen maar in hoeveelheid toe te nemen. Kijk maar in de supermarkt hoeveel soorten ‘melk’ er zijn. Daarmee neemt ook het gevoel dat je een foute keuze kunt maken toe.