De helende krachten van geluid

De wondere wereld van geluid en hoe deze een groot deel uitmaakt van de omgeving waarin we leven; iets waar we vaak niet bewust van zijn. Terwijl juist de invloed van geluid zo groot is en je het kunt inzetten als helende kracht, dit kan bijvoorbeeld door zelf geluid te maken of door je mee te laten voeren in een Sound Healing sessie. In deze blog word je uitgenodigd om al je zintuigen te openen om geluid te ervaren en ook te verkennen hoe geluid impact op jou heeft.

Werkgeluk begint bij jezelf!

Dat is een open deur en een logische binnenkomer. Soms vergeet je hoeveel invloed je zelf hebt op je eigen beslissingen. Sonja Lyobomirksy (universiteit van Californië) gaf mij een mooi inzicht:  de mate waarin wij ons gelukkig voelen, wordt voor 50% bepaald door je aanleg en karakter. 10% zit in de omstandigheden waar je mee te maken hebt, zoals die manager jou irriteert of de collega’s waar je minder goed mee kan werken. En nu het goede nieuws: 40% is jouw eigen invloed van bewust gedrag. Jij kan zelf besluiten nemen die jou helpen aan meer plezier en geluk in je eigen werk.

Zie je gevoel als je navigatiesysteem

Je kent het ongetwijfeld dat bepaalde situaties een bepaalde emotionele reactie bij je oproept. De collega die bijvoorbeeld altijd alles beter weet of je partner die zijn of haar was ergens heeft laten slingeren. Of je wordt boos over het feit dat iemand op een bepaalde manier met mensen omgaat. Er borrelt frustratie en irritatie bij je op welke je vervolgens verwijt aan de ander.