vrouw die aan

Vier wijsheden voor een gelukkig leven

“Je bent hier alleen gekomen meiske en je gaat ook alleen weer weg. Weet dat er niets mooiers is dan samen verbindingen aangaan en geluk delen. Laat ‘samen’ echter nooit een voorwaarde zijn om zelf geluk te ervaren. Zorg goed voor jezelf wah.” waren de wijze woorden van een van mijn Brabantse opa’s in tijden dat ik me alleen voelde, niet begrepen én voor de zoveelste keer weer eens op reis ging. 

two purple planets

Liefdesrelaties: communicatie tussen twee verschillende planeten

Je bent samen, je houdt van elkaar, je doet leuke dingen samen en toch voel je je op sommige momenten onbegrepen of ongelukkig. Liefde kan zo eenvoudig zijn en tegelijkertijd ook zo ingewikkeld. Liefde is makkelijk wanneer je elkaar liefhebt en met je hart tot elkaar verbonden bent. Het wordt ingewikkelder wanneer we met elkaar moeten communiceren.
Op deze momenten komt je brein om de hoek kijken en spreidt allerlei gedachten uit. Gedachten over jezelf, over de ander en over jullie samen.  

butterfly on frog

Keuzestress is niet weten wie je bent

We zijn bang om te kiezen, want als je voor het één kiest, kies je niet voor het ander. Wat zullen andere mensen wel niet van jou en je keuze denken? Wat als je spijt krijgt van je keuze? Er ligt enorm veel kracht in keuze en er ligt ook veel druk op het maken van keuzes.
We hebben altijd een keuze, in ieder geval hoe je ergens op reageert en mee omgaat. Het aantal keuzes lijkt alleen maar in hoeveelheid toe te nemen. Kijk maar in de supermarkt hoeveel soorten ‘melk’ er zijn. Daarmee neemt ook het gevoel dat je een foute keuze kunt maken toe.

The Work van Byron Katie

Mind your own business II – The Work of Byron Katie

Als je partner, ouders, je vrienden of je baas gewoon doen wat je wilt, ben je een stuk gelukkiger. Toch? In werkelijkheid werkt het echter niet zo. Mensen om je heen doen soms dingen die je juist niet wilt. In onze aannames, meningen en oordelen over deze mensen verschuiven we van onze eigen business, naar de business van de ander. We denken dat wij weten wat het beste is voor de ander. Byron Katie stelt weleens (met een knipoog) de vraag: “Who needs God when you have your opinion?”

Welke intelligentie gebruik jij nog meer? Hoofd vs. hart

Ratio wordt zeer hoog gewaardeerd in de maatschappij, in het bedrijfsleven en ook in het schoolsysteem. Maar we hebben meer tools tot onze beschikking om door het leven te navigeren. Er heeft vast wel eens iemand tegen je gezegd dat een beslissing goed moet voelen. Voelen heeft niets met ratio te maken. Of ‘je hart volgen’, ook vast wel eens tegen je gezegd. Je hart volgen heeft ook niets met een beslissing vanuit je hoofd te maken. Toch hoef je bij je manager niet aan te komen met ‘Ik ga dit niet doen, want het voelt niet goed’. Die wil feiten, een onderbouwing.