Ben ik wel goed genoeg? Heb ik wel genoeg te bieden? Is het wel interessant genoeg? Deze lijst kan eindeloos doorgaan. En je kan ook heel lang vast blijven zitten in dit “niet-goed-genoeg” gevoel. Het kan je weerhouden om te gaan doen, want wat als het niet goed is of voor niemand interessant? Dus nog maar een opleiding doen. Nog meer lezen. Nog meer leren. Blijven schaven aan je product, tot het écht goed is. Als je dit gevoel herkent, heb je zeer waarschijnlijk een Innerlijke criticus bij je.
Your life if about your SELF (S E L F = Selfcare Empowerment Love Freedom). Veelal laten we onze keuzes, geluk en welzijn beïnvloeden door externe factoren. Door gronding te vinden in je diepste kern, kunnen we de liefde en vrijheid in ons leven weer overvloedig laten stromen.
Vaak niet zeggen wat je eigenlijk vindt of voelt is voor veel mensen de standaard geworden zonder daar per se bewust van te zijn. Ondanks dat het misschien niet altijd even makkelijk is om je vrij te uiten is het voor je lichaam, geest, en ziel belangrijk om dat wel te doen.
Empowerment gaat uit van jouw eigen kracht. De kracht die we soms even niet meer voelen of zo ver verstopt is dat we niet weten hoe we die kunnen terugvinden. Misschien voel jij die kracht juist wel maar ben je te bescheiden of verlegen om dat te laten zien. Self-care is the answer! Door goed voor jezelf te zorgen kun je ervoor zorgen dat die kracht weer binnen handbereik ligt of dat je je bescheidenheid gedag kunt zeggen en jij kunt gaan stralen (en iedereen om je heen daarin mee te nemen).
Het menselijk leven is onlosmakelijk verbonden met de energie (qi) in het lichaam en is te vinden in de natuur en in het universum om ons heen. Bij de geboorte krijgen we van onze ouders een bepaalde hoeveelheid qi mee, die geleidelijk aan verbruikt wordt en waar we dus zuinig en evenwichtig mee om moeten springen. Raakt deze op, dan houdt het leven ook op te bestaan. Het is dus belangrijk voor de lengte en kwaliteit van ons aardse bestaan om deze energie op peil te houden, aan te vullen en te voorkomen dat het te snel uit het lichaam wegvloeit.
Is deze vraag ooit wel eens aan jou gesteld? Sta je eigenlijk wel een stil bij hoe het met jouw yoni/vagina gesteld is? Ik besef me dat het een niet alledaagse vraag is. En toch wil ik deze vraag graag aan jou stellen. Is jouw yoni/vagina/bekkengebied happy? Of leef je vanuit een bekkengebied waar weinig genot, pleasure en levendigheid te vinden is?
We zijn opgegroeid met het idee dat onze wijsheid in het brein zit. En daar moeten we veel dingen voor doen. Naar school gaan, opleidingen volgen en het liefst behalen, veel lezen, nieuwe dingen leren, etc. Je snapt waar ik naartoe wil gaan. Hoe meer je met je intellect doet, hoe slimmer je wordt en hoe succesvoller je kan zijn in de wereld. Dit is deels waar, maar daarbij nemen we een nog veel slimmer element van ons ‘zijn’ weg: ons lichaam.
Nu we in een tijd leven dat we 24 uur per dag licht tot onze beschikking hebben en 12 maanden per jaar warmte kunnen genereren, zijn we het bewustzijn verloren van de invloeden die de seizoenen op ons lichaam en geest hebben. Zij werken uiteraard nog steeds op ons in, maar we slaan er geen acht meer op. We zijn het zo gewend geraakt om dwars door alle jaargetijden heen met dezelfde mate van energie en kracht van de het ene idee of doel naar het andere te gaan, dat we niet doorhebben dat we daardoor uit balans raken met de natuur en het universum waar we onlosmakelijk deel van uit maken, met als dieptepunt het uit balans raken met onszelf. Kijkend naar de manier waarop we door het leven gaan is het echt geen wonder dat we ons zo nu en dan (of misschien wel vaker dan dat?) uit balans voelen en ons energiepeil bij tijd en wijle een dieptepunt bereikt.
Heb jij ook zo’n zin om in je holletje te kruipen deze tijd van het jaar? Het is koud, wat niet echt uitnodigt om naar buiten te gaan voor je dagelijkse beweging. Je slaapt wellicht veel vaster. Die wekker voelt onnatuurlijk vroeg. Je bed uitkomen als het nog zo donker is vergt meer van je doorzettingsvermogen.
Gefeliciteerd, dan volg jij het natuurlijke ritme!
Schoonheid uit een potje, moeiteloos gezond, geluk uit het niets en snel rijk… Mensen – jij en ik dus – zoeken de gemakkelijkste weg naar het doel, liefst zonder obstakels en tegenslagen. Helaas werkt het in de praktijk vaak anders en zullen we moe en niet al lekker gebruind onze vakantiebestemming bereiken. We moeten files accepteren en onderweg bijtanken.
We gebruiken cookies om ervoor te zorgen dat onze website zo soepel mogelijk draait. Als je doorgaat met het gebruiken van de website, gaan we er vanuit dat ermee instemt.OkMeer lezen
