Innerlijke Jongetje

Jouw Innerlijke Jongetje

Mijn doel is jou bewust te maken van jouw eigen Innerlijke Familie zodat je in staat bent om je gedrag op bewust niveau in te zetten binnen iedere willekeurige situatie. De Schilden van je Innerlijke Familie is een coachmethode die ervan uitgaat dat wij allemaal een Innerlijke Familie hebben. Een Innerlijk meisje een Innerlijk jongetje, zij samen vormen je aard en word je mee geboren. Zij zijn dan ook niet echt te veranderen. Tijdens het opgroeien ontstaat de Innerlijke man en de Innerlijke vrouw.
perfectionisme

Afrekenen met perfectionisme in 3 stappen

‘Wow, zo uitgebreid!?’.
‘Ja, dat is mijn perfectionisme’ zeg je met een quasi schuldige lach.
Dikke kans dat als jij deze blog leest, je een perfectionist in jezelf herkent. Zomaar iets zeggen, iets maken of iets doen is eigenlijk nooit echt zomaar, daar is over nagedacht. Ergens weet je dat het je behoorlijk wat energie kost en ergens houd je ook wel van jouw streven naar kwaliteit.
Perfectionisme quasi schuldig? Bullshit. Het is een zwaar masker dat we met ons meedragen en dat uit onderzoek een verband blijkt te hebben met depressie, angst om fouten te maken, verslaving, besluiteloosheid en gemiste kansen.

Instant Guiding 10min Podcast: Zelf-Realisatie is de volgende stap in onze evolutie door Roelof de Vries

In deze Instant Guiding Podcast neemt Roelof de Vries je mee in de wereld van Zelf-Realisatie. Steeds meer mensen zijn klaar om tot Zelf-realisatie te komen. Om je los te maken van die continue stroom van gedachten in je hoofd. Om je diepere essentie te ontdekken. Om spiritueel te ontwaken. In deze podcast geeft teacher Roelof de Vries meer helderheid over wat Zelf-realisatie nu precies is en wat de positieve gevolgen zijn van dit proces van bewustwording.

Meer weten over Roelof?
Neem een kijkje op zijn website

Jouw aardsmissie verduidelijken met de MIR methode

Wil jij weten wat je missie is hier op aarde? Wil jij onweerstaanbaar toegroeien naar je missie? Ga dan de MIR methode uit proberen.
Ik zal je zo uitleggen wat de MIR methode is, maar ik wil je eerst vertellen hoe het voor mij werkte. Een vriend vertelde me over de MIR methode en het zinnetje ‘MISSIE VERDUIDELIJKEN’ trok meteen mijn aandacht. Het is een methode die 2 x 2,5 minuut kost per dag…en dat lukte me. Binnen 4 weken was ik onlosmakelijk verbonden met mijn missie. Natuurlijk ben ik het spoor nog wel eens bijster geweest, maar ik ben het nooit meer uit het oog verloren
De methode is te simpel voor woorden en ik gun het iedereen van harte om deze steun te ontvangen.
MIR methode
Zelf-realisatie

Zelf-realisatie: De volgende stap in onze evolutie

Ik denk dat de meeste mensen het woord Zelf-realisatie kennen van de Piramide van Maslow. De psycholoog Abraham Maslow plaatste Zelf-realisatie aan de top van zijn behoefte-theorie, wat betekent dat het het hoogst mogelijke is wat we als mens kunnen bereiken in het leven. Alhoewel in plaats van Zelf-realisatie soms ook wordt gesproken over Zelf-verwerkelijking of Zelf-actualisatie komt dit voor mij allemaal op hetzelfde neer en zijn dit slechts andere namen voor dezelfde ervaring of staat: Geheel jezelf zijn en je verbonden voelen met iets groters.

Instant Guiding 25min Podcast: Hoe werkt jouw MINDSET? door Dina-Perla Portnaar

In deze laatste podcast van Dina-Perla neemt zij jou mee in hoe jouw Mindset effect heeft op hoe je naar de wereld kijkt en handelt in situaties. In deze podcast belicht ze de psychologische kant van wat een mindset inhoudt en hoe het werkt.
Stel jezelf de vraag: door welke bril kijk ik? Overkomt het leven mij, of leef ik het leven? Het antwoord op deze vraag geeft veel helderheid in hoe jij jouw leven vormgeeft en er het beste van kan maken.

Meer weten over Dina-Perla?
Neem een kijkje op haar website

SQ

Het juiste spel winnen

Veel mensen bepalen de doelstellingen in hun leven aan de hand van cultuur, of wat voor andere factor waarmee wordt aangegeven hoe winnen eruit moet zien. Een goed leven staat gelijk aan prestaties gebaseerd op de verwachtingen van anderen en van onszelf. We kunnen tienduizenden uren richting succes werken en ons leeg, opgebrand of wat voor vorm van ontevredenheid dan ook voelen wanneer we de zone van succes betreden. Kortom, winnen garandeert geen geluk. Twee zaken zijn van belang bij prestaties, namelijk welk spel we spelen en onze verwachtingen.

Supermaan in Maagd: De tweede van de DRIE Supermanen

De tweede maand van het jaar en daarmee een tweede Supermaan, van de drie op een rij. Dit jaar, 2019, belooft daadwerkelijk een bijzonder jaar te zijn. Door drie Supermanen op een rij, ontvangen we veel energie en kracht van de maan. Dit omdat de maan in deze periode dichter bij de aarde staat en daarmee er groter uitziet. Wat ga jij van de super energieën van deze maan inzetten om je dromen mee te bouwen?

Instant Guiding 10min Podcast: De Schilden van je Innerlijke Familie door Martine Hamstra

In deze podcast leert Martine Hamstra jou wat de innerlijke familie inhoudt en wie er in betrokken is. Ieder van ons bevat een gehele innerlijke familie; een meisje, jongetje, vrouw en man. Je leert ook welke combinatie dodelijk is en welke combinatie gevaarlijk. Deze ‘duo’s’ zorgen er voor dat je van binnenuit uit balans raakt. Wat te doen als dit gebeurt? Als je geïrriteerd raakt, of boos bent? Dat vertelt Martine je in deze podcast. Luister mee!

Meer weten over Martine?
Neem een kijkje op haar website

Instant Guiding 8min Podcast: De sleutel tot GELUK ligt in VERSTILLING door Francis van der Wiel

In deze 21e podcast leert Francis je hoe dat verstilling garant staat om GELUK te ervaren in je dagelijks leven. Door uitleg over het sympathische en parasympathische zenuwstelsel en de stoffen die in je lichaam aanwezig zijn, leer jij hoe jouw lichaam werkt en reageert op alles wat jij doet. Ook leert zij je hoe je jouw lichaam zo kan inzetten dat je meer geluk gaat ervaren. Luister mee!

Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website