Sta jij echt stil bij de signalen die je ontvangt?

Oeps, Au daar lig je dan. Kermend van de pijn. Je miste de laatste 3 traptreden. Je voet klapt volledig dubbel, het lijkt een ongelukje te zijn. Ondertussen ben je hier ruim een week zoet mee. De dokter geeft aan dat je rust moet houden met je voet omhoog. Het lijkt een alledaagse situatie waar we allemaal mee te maken kunnen krijgen. Dikke pech of wordt je letterlijk even stil gezet door het universum?

Instant Guiding 10min Podcast: De Aarde als 1 Systeem door Sacha Handgraaf

In deze 44e podcast vertelt Teacher Sacha Handgraaf over de Aarde als één Systeem. Wat betekent dat eigenlijk en wat voor consequenties heeft dat? Duurzaam leven is nu heel belangrijk aan het worden, maar er zijn zo veel manieren dat dit kan dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Hoe werkt het nou precies? Sacha leert jou, luister mee!

Meer weten over Sacha?
Neem een kijkje op haar website

Big dreams? In 4 stappen van droom naar realiteit

De reden dat 99% (!) van de mensen er niet in slaagt hun droomleven te gaan leven is dat ze denken dat hun droom zo ver buiten hun bereik ligt, dat wat ze ook doen het toch geen verschil maakt. Ze zijn ervan overtuigd dat ze niet zullen slagen. Daarom beginnen ze er niet eens aan. En als ze er dan al aan beginnen, dan ligt uitstelgedrag vaak op de loer. Met deze vier stappen gaat het jou wel lukken.

Een leven lang leren

Een aantal jaar geleden was geluk nog een zweverige term. Nu kan je bijna geen website, krant of tijdschrift openslaan en het gaat over geluk, happiness of meer plezier in het leven. Zo zweverig is geluk kennelijk niet meer. Bovendien, geluk kan je prima concreet maken. Jij kan namelijk heel goed een cijfer geven aan jouw eigen geluk, toch?

Zie je gevoel als je navigatiesysteem

Je kent het ongetwijfeld dat bepaalde situaties een bepaalde emotionele reactie bij je oproept. De collega die bijvoorbeeld altijd alles beter weet of je partner die zijn of haar was ergens heeft laten slingeren. Of je wordt boos over het feit dat iemand op een bepaalde manier met mensen omgaat. Er borrelt frustratie en irritatie bij je op welke je vervolgens verwijt aan de ander.

Instant Guiding 20min Podcast: Luister naar de stem van de Liefde door Carina Dusseldorp

Waarom doen we soms dingen die we niet willen doen? Waarom hebben we kritiek op onszelf en andere om ons heen? Wat zorgt ervoor dat we vastzitten in patronen en hoe kunnen we die ombuigen? In deze podcast neemt teacher Carina Dusseldorp je mee om antwoorden te krijgen op deze vragen en uitleg over hoe je (weer) naar je innerlijke stem leert luisteren en kunt kiezen voor liefde in plaats van angst.

Meer weten over Carina?
Neem een kijkje op haar website

4 oefeningen om te aarden via je stem en je adem

Aarden is fijn. Het helpt je in het hier en nu te zijn. Het zorgt ervoor dat je zowel steviger staat als je steviger voelt. En in sommige gevallen zorgt het ervoor dat je overtollige energie kan afdragen aan de aarde en voedende energie van de aarde kan ontvangen. Hoe gevoeliger je bent, of wil worden, hoe belangrijker het is om goed te kunnen aarden en met je lichaam verbonden te zijn.
flying dust
lachende vrouw

7 feiten over werkgeluk

Nederland staat op de zesde plaats van het ‘World Happiness report’. Dit rapport wordt in opdracht van de Verenigde Naties jaarlijks uitgevoerd. Het is een lijst met de gelukkigste landen van de wereld. Vol spanning wordt deze ranking bestudeerd: het lijkt wel alsof de Michelingids voor de beste restaurants uitkomt.