Video: Revé met The Energy Movement
Revé vertelt over haar les ‘The Energy Movement’ en wat dansen met haar doet. Een hele fijne online teaching over de kracht van bewegen.
Inbellen met jezelf en groots creëren – Marieke van Meijeren
Deze week helpt oprichtster Marieke jou om in te bellen met jezelf en groots te creëren.
“Had ik maar” -Eva Fabius
Top vijf zaken waar we spijt van hebben aan het einde van ons leven
Ik las eens een artikel van een verpleegkundige die mensen in de laatste fase van hun ziekbed verzorgde. In haar artikel deelde zij de vijf belangrijkste punten waar mensen spijt van hebben voor het einde van hun leven*. Fascinerend toch? Een rode draad voor zaken waar ‘we’ allemaal spijt van blijken te hebben? Deze informatie kunnen we natuurlijk ook gebruiken als een fijne tussentijdse check. Want deze punten zijn toch veel te belangrijk om pas achteraf op terug te blikken? Daarom via deze blog een moment om er – samen met jullie – eens (extra) bij stil te staan, zo midden in het leven.
Video: Ochtendritueel
Wat is jouw ochtendritueel? Grijp jij na het ontwaken direct naar je mobiele telefoon? Of neem je rustig de tijd om wakker te worden? Hoe je de dag start heeft vaak een uitwerking op hoe de rest van de dag zich ontvouwt. Wij vroegen aan een aantal teachers van De Bewustzijn School naar hun unieke ochtendritueel?
10 Tips voor een bewustere dag – Erna Laning
‘Zodra de gong gaat begint de rest van je dag, 10 tips voor een bewustere dag’.
Door te mediteren train je je bewustzijn. Bewustzijn van wat er bij jou is, bewustzijn van wie jij bent en hoe jij je verhoudt tot wat er om je heen gebeurt. In de meditatie gaat dat door het oefenen steeds meer als vanzelf. Maar hoe doe je dat gedurende de dag? Als je ineens weer in die gedachtetrein zit, in automatische patronen slipt of weer overweldigt wordt door die emotie die je nu juist los wilde laten?
Video: Waar ga jij van stralen?
Waar ga jij van stralen? We vroegen het aan de teachers van De Bewustzijn School.
Oprichtster Marieke van Meijeren: zó vind je je roeping
Oprichtster Marieke van Meijeren helpt in deze blog met het vinden van je roeping. Ze Legt uit wat het precies is en geeft advies hoe jij deze kan vinden. Wil je meer verdieping in het vinden van jouw passie? Dan is misschien het 8- weekse Premium Program; Meesterschap in Zelfvertrouwen iets voor jou, kijk hier voor meer informatie.
Laat het los – Ralph Sweet
‘Laat het maar los’…….een zinnetje dat met enige regelmaat terugkomt in mijn lessen. Een zinnetje dat heel makkelijk uit te spreken is, maar niet altijd even makkelijk uit te voeren is. Maar wat is het precies dat je wilt loslaten? En hoe doe je dat?
In 1 minuut je dag ontspannen afsluiten – Alina Broersma
Herken je dat gevoel dat je thuis komt van werk; je bent overprikkelt, moe en chagrijnig. Je wilt het liefst meteen op je bank ploffen en niks meer hoeven. Dus beloon je, jezelf hierin. Dat voelt lekker, want je hoeft even niks meer die avond. Vervolgens verhuis je, jezelf van je bank naar je bed. Je ligt in je bed en denkt “ wat heb ik nou vanavond gedaan?” . En dan ga je, je daar schuldig om voelen. Je straft jezelf dus toch nog. Niet doen!
