5 ultieme feelgood fixes: zo ga jij weer ‘aan’ staan!
Het is zo belangrijk dat jij je essentie voelt. Dat je je weer her-innert waarvoor je geboren bent. Als jij ‘aan’ staat, als jouw licht schijnt, verlicht jij daarmee ook de mensen om jou heen! Te lang in een dip en uit the flow, doet wat met jou en indirect met de mensen in jouw omgeving. Dus bij deze ‘5 ultieme feelgood fixes’ om weer snel back on track te komen.
Creëer een ochtendritueel voor meer helderheid
Je ochtend langzaam beginnen is een must voor een bewust leven. Het is de blauwdruk voor het verloop van de rest van je dag. Toch beginnen we onze dag lang niet altijd even rustig. We gebruiken het argument ‘geen tijd’ vaak om dit niet te doen, maar trust me: door dit wel te doen, win je juist tijd. Het betaalt zich dubbel en dwars terug in de ruimte, productiviteit en energie die jij de rest van je dag ervaart.
VIDEO: Conscious Conversation over de Liefde, Spiritualiteit, Ego met Jan Geurtz
Jan Geurtz is een grote inspirator op het gebied van liefde en spiritualiteit. Niet voor niets zijn de boeken die hij geschreven heeft dan ook zo ontzettend geliefd. Marieke en Jan hielden een waanzinnig mooi gesprek – een Conscious Conversation – over spiritualiteit, de liefde en het leven bij Jan Geurtz thuis.
Volgens Jan Geurtz komt deze zoektocht naar liefde en erkenning voort uit zelf-afwijzing. Deze proberen we te compenseren door de bevestiging van buitenaf en vooral door een romantische, succesvolle relatie. Deze manier versterkt juist de onzekerheid en afhankelijkheid. Hierdoor ontstaat er een vorm van verslaving aan liefde en veiligheid van een relatie. Dit leidt er meestal toe dat deze liefdesrelaties falen, of verzanden in een gezapig samenzijn zonder ruimte voor geluk en groei.
Meer weten?
Bekijk de nieuwste Conscious Conversation tussen Jan Geurtz en Marieke van Meijeren!