Hoe goede self-care een belangrijk onderdeel van jouw leven wordt
We zijn allemaal druk, met name druk met de wereld om ons heen. Met (net)werken, onderhouden van je relatie en het regelmatig zien van vrienden. We weten dat het van groot belang is om goed voor onszelf te zorgen en toch leveren we hier met gemak op in. Hoe zorg je ervoor dat jouw self-care niet lijdt onder je drukke bestaan?
Instant Guiding 15min podcast: De 5 Redenen waarom jij geen ZIN hebt in seks door Andrea Davelaar
Weinig zin hebben om met je partner te vrijen komt bij meer vrouwen voor dan je denkt, en toch spreken we er te weinig over en behandelen we het als een soort ‘taboe’. Andrea Davelaar neemt je in deze podcast mee over wat er voor zorgt, of jou tegenhoudt, dat jij geen of weinig zin in seks hebt en vooral laat ze je weten hoe je het om kan draaien en je helemaal empowered en sensueel gaat voelen!
Meer weten over Andrea?
Neem een kijkje op haar website
Luister jij naar je lichaamgeest?
De gedachte hier in het westen dat lichaam en geest twee aparte, los van elkaar functionerende, delen van de mens zijn, is aan het veranderen. Dat het lichaam effect heeft op de geest, is misschien wat tastbaarder dan dat de geest invloed heeft op het lichaam.
Looking for: FACEBOOK ADVERTISING HELD (zzp of freelance)
De Bewustzijn School is de nieuwe serene plek midden in Amsterdam voor revolutionaire educatie en uitzonderlijke ontwikkeling. Alles wat ze je op school niet hebben geleerd, vind je bij ons. De School heeft als missie dit iedereen aan te bieden. Want iedereen verdient zijn/haar ultieme leven te (be)leven! Jij dan toch ook?
Omgaan met lijden, hoe doe je dat?
We lijden allemaal elke dag. Sommigen van ons lijden een beetje, anderen lijden heel veel. Voordat je in ontkenning gaat, geef ons de kans het uit te leggen.
7 tips om je zen te voelen in je dagelijks leven
Best makkelijk om je Zen te voelen op dat heerlijke retreat op Ibiza waar je 2 keer per dag yoga krijgt, een hele week voeding voor je ziel en Ayurvedisch eten wat alle zintuigen streelt. Maar hoe bewaar je die heldere geest in een helder lichaam als je weer terug bent in je drukke leven van alledag?
Zo gebruik je de krachtige energie van de maan
De maan heeft grote invloed op al het leven op aarde. Zo veroorzaakt de maan eb en vloed van oceanen en zeeën. Als je bedenkt dat wij mensen voor ongeveer 50% uit water bestaan, is het begrijpelijk hoeveel invloed de stand van de maan op ons heeft.
Instant Guiding 15min MEDITATIE: Hawaii Visualisatie door Francis van de Wiel
John Donne zei het al: “No man is an Island, entire of itself; every man is a piece of the Continent.” In deze podcast neemt Francis van de Wiel, Ademcoach, je mee op visualisatie naar Hawaii door middel van een begeleide meditatie. Laat je de komende 15 minuten meevoeren naar de rust van jouw eigen eiland, in verbinding met het continent. Geniet!
Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website
Verlos jezelf van de Innerlijke criticus
Ben ik wel goed genoeg? Heb ik wel genoeg te bieden? Is het wel interessant genoeg? Deze lijst kan eindeloos doorgaan. En je kan ook heel lang vast blijven zitten in dit “niet-goed-genoeg” gevoel. Het kan je weerhouden om te gaan doen, want wat als het niet goed is of voor niemand interessant? Dus nog maar een opleiding doen. Nog meer lezen. Nog meer leren. Blijven schaven aan je product, tot het écht goed is. Als je dit gevoel herkent, heb je zeer waarschijnlijk een Innerlijke criticus bij je.
VIDEO: Jan Geurtz over Spirituele Relaties: Elkaar de Ruimte geven // Conscious Conversation
In deze Conscious Conversation hebben Jan Geurtz en Marieke van Meijeren het over hoe het werkt met Liefdes Relaties en Spirituele Groei. Welke invloed heeft de Spirituele groei op je relatie? En wat is het belang van elkaar de ruimte geven?
Jan Geurtz is een grote inspirator op het gebied van liefde en spiritualiteit. Niet voor niets zijn de boeken die hij geschreven heeft dan ook zo ontzettend geliefd. Marieke en Jan hielden een waanzinnig mooi gesprek – een Conscious Conversation – over spiritualiteit, de liefde en het leven bij Jan Geurtz thuis.
Meer weten?
Bekijk de nieuwste Conscious Conversation met Jan Geurtz en Marieke van Meijeren!
Liefdesrelaties: communicatie tussen twee verschillende planeten
Je bent samen, je houdt van elkaar, je doet leuke dingen samen en toch voel je je op sommige momenten onbegrepen of ongelukkig. Liefde kan zo eenvoudig zijn en tegelijkertijd ook zo ingewikkeld. Liefde is makkelijk wanneer je elkaar liefhebt en met je hart tot elkaar verbonden bent. Het wordt ingewikkelder wanneer we met elkaar moeten communiceren.
Op deze momenten komt je brein om de hoek kijken en spreidt allerlei gedachten uit. Gedachten over jezelf, over de ander en over jullie samen.
