The work of Byron Katie

Mind your own Business – The Work van Byron Katie

Word je ooit wel eens verweten dat je je (teveel) met andermans zaken bemoeit? Veel stress komt doordat we mentaal in de ‘business’ van een ander zitten. We vinden en willen iets van de ander of hebben bepaalde adviezen. In onze aannames, meningen en oordelen over deze persoon, verschuiven we van onze eigen business, naar de business van de ander. Vervolgens is er geen mentale aanwezige meer in ons eigen leven. Het is alsof we slaapwandelen.

Zo bega je jouw pad in het leven

“It doesn’t take time. 
It just takes alignment.”
~ Abraham Hicks

 

Als je dit artikel leest, dan heb je interesse in het bewandelen van het juiste pad voor jou. In doen wat bij jou past. Waar je je goed bij voelt. In zijn wie je bent in je puurste vorm: helemaal jij. Of, zoals ik het graag noem: in hetzelfde team als je ziel spelen. Want hoe fijn is het om te weten dat je op het juiste pad bent!
jouw pad

Instant Guiding 13min Podcast: Ga je mee op ‘Ademreis’? door Francis van der Wiel

In deze 17e podcast introduceren we onze nieuwe teacher Francis van de Wiel aan je. Wie is Francisen wat gaat zij aan de Bewustzijn School doen? Wat is ‘Ademreizen’? Hoe kom je tot volledige rust en in verbinding? In deze Podcast neemt deze teacher je helemaal mee in de wereld van Ademreizen en waar zij in is gespecialiseerd. Behalve de theorie begeleidt ze je een stukje mee in een ontspanningsoefening vanaf 05:00 minuten. Zo kan jij haar stem en energie ervaren in je eigen tijd, wanneer je wilt.

Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website

Aandacht

De helende kracht van Aandacht

Bewustzijn is zo gewoon dat we het nauwelijks tot niet opmerken. Bewustzijn heeft geen gezicht, geen stem, geen oren om te horen, geen ogen om te zien. Het heeft vele namen en geen van die namen is de juiste. Ondanks het ontastbare van bewustzijn gaan we ontdekken hoe we de helende kracht van het bewustzijn kunnen ervaren. Terwijl we lezen en ook terwijl we schrijven, kunnen we ons afvragen, wat is het gene wat bewust is? Als we op zoek gaan naar datgene wat bewust is, kunnen we het niet vinden. Toch weten we dat het er is. We zijn ons bewust van ons bewustzijn.

De geheimen van levensgenieters #4: Belichaming

In de Bordeaux op een heuveltje tussen de wijngaarden en de pruimbomen ligt Plum Village. Hier stopt iedereen om de 20 minuten met waar ze mee bezig zijn om weer even contact te maken met het Nu. Een bel helpt je hieraan herinneren. Je stopt met wat je doet en volgt bewust met je aandacht de volgende drie ademhalingen. (Thich Nhat Han)
De tekst wordt door het hele boek onderbroken door sterretjes. Aan het begin van het boek word je gevraagd om bij elke ster die je tegenkomt even te stoppen en contact te maken met je lijf. Een geweldige uitnodiging in het boek “De kracht van het Nu”. (Eckhart Tolle)
Belichaming
angst

Angst wil je alleen maar iets vertellen

Er zijn dingen die je wilt. Dingen die je nog nooit hebt gedaan. Dingen die ‘perfect’ moeten gaan. Dingen waarvan je niet zeker weet of het is wat je verwacht. Of je staat voor een keuze waarvan je niet zeker weet of je het wel echt wilt. Er rijzen vragen als ‘Is het de juiste keuze?’, ‘Wil ik dit wel echt?’ en ‘Wat als het niet is wat ik verwacht?’ en meer van dat soort vragen.
Deze vragen leveren je antwoorden op als ‘Ik weet het niet’, ‘Dan heb ik gefaald’, ‘Dan heb ik tijd verloren’ en andere niet helpende antwoorden. Je komt niet verder, je stelt uit en hoopt dat meer tijd nemen je antwoorden geeft die tot een goede keuze leiden. Vaak gebeurt dit niet en pieker je verder. Keuzes maken begint met goede vragen stellen, maar ook met het omgaan met een oncomfortabel gevoel.

Leven in vrijheid

Wat is vrijheid? Even googlen levert deze definitie op: “Vrijheid is de mogelijkheid om naar eigen wil te handelen. In maatschappelijke zin behelst het de mogelijkheid van groepen en individuen om deel te nemen aan het maatschappelijke, economische en politieke verkeer. In de moderne tijd is het een van de belangrijkste maatschappelijke waarden geworden, met een groot aantal verschillende interpretaties.”
Vrijheid

Superbloedmaan in Leeuw: Maak ruimte voor je Hart

En zo start 2019 met een knaller. Deze volle maan is weer eens een hele bijzondere. Het is een combinatie van een volle maan, supermaan en een maansverduistering. Dit betekent ook dat de invloed van de maan veel krachtiger is dan bij een ‘normale’ volle maan. Wat gaat deze tijd van de maan jou brengen? Stel jezelf deze vraag: wat wil ik uit het diepste van mijn hart in de wereld zetten? Wat ligt er in jouw diepste potentieel en waar word jij enthousiast van. Gebruik dat als intentie tijdens deze volle maan.

Instant Guiding 20min Podcast: Veranderingen, Patronen en jouw Relaties door Dina-Perla Portnaar

In deze zestiende podcast neemt Dina-Perla je mee in hoe jouw persoonlijke verhaal en patronen invloed hebben op goede voornemens, veranderingen en je eigen (Liefdes) Relaties. Aan de hand van persoonlijke ervaringen en de wijsheid van Course in Miracles ligt zij dit toe. Waar sta jij in deze verhalen? Waar sta jij tegenover jouw verschillende relaties? En hoe kan jij zelf die wijsheid van Course in Miracles toepassen op jezelf; op je Authentieke Zelf.

Meer weten over Dina-Perla?
Neem een kijkje op haar website

Dromen

De weg naar jouw Grootsheid #4: Durf te dromen

Zo aan het begin van het nieuwe jaar hebben we vaak vele voornemens. Dit jaar gaan we het anders aanpakken! We nemen de ervaringen van voorgaande jaren mee als lessen en we gaan meer genieten, meer liefhebben, beter voor onszelf zorgen. We hebben een plaatje in ons hoofd van hoe ons leven er uit zal zien als we ons dit jaar eens wél aan onze voornemens houden. Het kan alleen maar beter worden!