Instant Guiding 20min Podcast: Luister naar de stem van de Liefde door Carina Dusseldorp

Waarom doen we soms dingen die we niet willen doen? Waarom hebben we kritiek op onszelf en andere om ons heen? Wat zorgt ervoor dat we vastzitten in patronen en hoe kunnen we die ombuigen? In deze podcast neemt teacher Carina Dusseldorp je mee om antwoorden te krijgen op deze vragen en uitleg over hoe je (weer) naar je innerlijke stem leert luisteren en kunt kiezen voor liefde in plaats van angst.

Meer weten over Carina?
Neem een kijkje op haar website

flying dust

4 oefeningen om te aarden via je stem en je adem

Aarden is fijn. Het helpt je in het hier en nu te zijn. Het zorgt ervoor dat je zowel steviger staat als je steviger voelt. En in sommige gevallen zorgt het ervoor dat je overtollige energie kan afdragen aan de aarde en voedende energie van de aarde kan ontvangen. Hoe gevoeliger je bent, of wil worden, hoe belangrijker het is om goed te kunnen aarden en met je lichaam verbonden te zijn.

7 feiten over werkgeluk

Nederland staat op de zesde plaats van het ‘World Happiness report’. Dit rapport wordt in opdracht van de Verenigde Naties jaarlijks uitgevoerd. Het is een lijst met de gelukkigste landen van de wereld. Vol spanning wordt deze ranking bestudeerd: het lijkt wel alsof de Michelingids voor de beste restaurants uitkomt.

lachende vrouw

Instant Guiding 10min Podcast: Wat is nou écht Duurzaamheid? door Sacha Handgraaf

In deze 42e podcast vertelt Teacher Sacha Handgraaf over wat duurzaamheid nu echt is; hoe kun jij zelf bewustere en duurzamere keuzes maken? Duurzaam leven is nu heel belangrijk aan het worden, maar er zijn zo veel manieren dat dit kan dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet. Wat is dan écht Duurzaam? Sacha leert jou, luister mee!

Meer weten over Sacha?
Neem een kijkje op haar website

Jouw mindset is de sleutel tot duurzamer leven

Duurzaamheid is op dit moment één van de meest gebruikte woorden in onze maatschappij. En we willen ook graag duurzamer leven, maar weten vaak niet hoe. Ik geloof dat de sleutel tot duurzamer leven ligt in je mindset. Hierbij gaat het om de bewustwording van de keuzes die je maakt in je leven. Maak je die keuzes omdat het hoort volgens de norm of omdat je daar zelf écht voor kiest? Daar vertel ik hieronder meer over.

vrouw die aan

Vier wijsheden voor een gelukkig leven

“Je bent hier alleen gekomen meiske en je gaat ook alleen weer weg. Weet dat er niets mooiers is dan samen verbindingen aangaan en geluk delen. Laat ‘samen’ echter nooit een voorwaarde zijn om zelf geluk te ervaren. Zorg goed voor jezelf wah.” waren de wijze woorden van een van mijn Brabantse opa’s in tijden dat ik me alleen voelde, niet begrepen én voor de zoveelste keer weer eens op reis ging. 

Instant Guiding 15min HARTSMEDITATIE: Ongebonden Intentie door Éowyn Currie

In deze 41e podcast begeleidt Éowyn jou dieper mee in haar specialiteit: De 5 Beginselen van Groei. In deze podcast neemt ze je mee in de hartsmeditatie dat gekoppeld is aan beginsel 4. Ongebonden intentie. Ongebonden Intentie gaat over dat je een intentie in het veld zetten en de resultaten los laat. Om de resultaten los te laten, mag je leren vertrouwen. En dat mag je volledig doen vanuit je hart. Geniet daarom heerlijk van deze gerichte hartsmeditatie.

Meer weten over Éowyn?
Neem een kijkje op haar website