Help – Fien Kestelyn

Na alle commotie en overvloed van mijn verjaardag week kwam de onvermijdelijke weerslag. Twee weken terug had ik het over dat ik niet echt het gevoel had dat mijn leven op de rails zat. De wet van de Aantrekkingskracht leek een mysterie en een week later ziet het er nog niet echt veel beter is.

Wij zijn gemaakt om van te houden – Frank de Bruyn

People were created to be loved. Things were created to be used. The reason why this world is in chaos is because things are being loved and people are being used. -Dalai Lama

De Dalai Lama sprak ooit deze woorden uit, helderder kan men het volgens mij niet verwoorden met wat er gaande is op deze materialistische aardkloot. Ok, nu hoor ik velen al bijna hardop denken “Nou, maar dat is toch ook maar een relatief begrip?”, Maar really?? Check eens goed om je heen, op social media lijkt het nergens anders over te gaan!

4 ways to unplug

4 ways to unplug – Nathalie de Groot

Unpluggen, je even terugtrekken uit het drukke dagelijkse leven is ontzettend fijn en helend. Helaas doen we dat eigenlijk te weinig: voor velen is die ene retraite of vakantie de enige keer in het jaar dat ze de pas op de plaats maken (mezelf incluus hoor, voor het mooie sta ik te weinig stil in het leven). Dat moment kan je heel veel opleveren maar vaak kan je dat maar eventjes vasthouden in het dagelijkse leven. Of, als je pech hebt, wordt je ziek omdat je lichaam eindelijk de welverdiende rust krijgt en dus alle verdedigingsmechanismen praktisch op non-actief zet. Dus, hoe zorg je er voor dat je die fijne rust en verwondering mee kan nemen in het dagelijkse leven?

Wet van de Aantrekkingskracht – Fien Kestelyn

What’s cooking?

De Wet van Aantrekking zegt dat je alles kunt hebben of zijn wat je wil. Alles in je leven –positief of negatief- trek je zelf aan. Het werkt volgens ontelbare goeroes zoals de wet van de zwaartekracht met andere woorden altijd. Op dit moment heb ik geen appartement, geen vent, ben ik niet vermagerd, krijg ik mijn bank niet verkocht en dat heb ik allemaal aan mezelf te danken.

“Had ik maar” -Eva Fabius

Top vijf zaken waar we spijt van hebben aan het einde van ons leven

Ik las eens een artikel van een verpleegkundige die mensen in de laatste fase van hun ziekbed verzorgde. In haar artikel deelde zij de vijf belangrijkste punten waar mensen spijt van hebben voor het einde van hun leven*. Fascinerend toch? Een rode draad voor zaken waar ‘we’ allemaal spijt van blijken te hebben? Deze informatie kunnen we natuurlijk ook gebruiken als een fijne tussentijdse check. Want deze punten zijn toch veel te belangrijk om pas achteraf op terug te blikken? Daarom via deze blog een moment om er – samen met jullie – eens (extra) bij stil te staan, zo midden in het leven.

Video: Ochtendritueel

Wat is jouw ochtendritueel? Grijp jij na het ontwaken direct naar je mobiele telefoon? Of neem je rustig de tijd om wakker te worden? Hoe je de dag start heeft vaak een uitwerking op hoe de rest van de dag zich ontvouwt. Wij vroegen aan een aantal teachers van De Bewustzijn School naar hun unieke ochtendritueel? 

10 Tips voor een bewustere dag – Erna Laning

‘Zodra de gong gaat begint de rest van je dag, 10 tips voor een bewustere dag’.

Door te mediteren train je je bewustzijn. Bewustzijn van wat er bij jou is, bewustzijn van wie jij bent en hoe jij je verhoudt tot wat er om je heen gebeurt. In de meditatie gaat dat door het oefenen steeds meer als vanzelf. Maar hoe doe je dat gedurende de dag? Als je ineens weer in die gedachtetrein zit, in automatische patronen slipt of weer overweldigt wordt door die emotie die je nu juist los wilde laten?

klankschaal