Hoe je snel stressvolle momenten kan opvangen

Hoe fijn zou het zijn als je ontspanning en inspiratie kan vinden in gestresste situatie, voorbij aan alle twijfel, voorbij aan zelf-sabotage, voorbij aan onzekerheid? Dat klinkt wel een beetje te mooi om waar te zijn, denk je nu misschien, maar ik weet uit ervaring dat het kan. Gebruik maken van de juiste tools, de juiste mindset, veel vallen en opstaan en een heldere focus. Het kan hopeloos lijken, maar dat is het niet. We kunnen het leren.

De echte reden van een burnout

“Van hard werken krijg je in principe geen burnout. Die krijg je van een slechte baas, een onveilige sfeer en een te groot gevoel van verantwoordelijkheid. Maar vooral: van te weinig vrijheid,” zo las ik in een artikel van Mynd in oktober 2017. Ik herken dit en erken dit, en tegelijk denk ik dat er een fundamentele link mist. Ik geloof namelijk niet dat deze redenen op zichzelf betekenen dat je richting een burnout stevent.

Onze onuitputtelijke wil om te leren

Je kent het wel, je hebt je ingeschreven voor die inspannende cursus, je gaat toch die risicovolle nieuwe stap zetten of gaat die wereldreis in je eentje maken. En als je het besluit hebt genomen, dan vraag je jezelf misschien toch even af, hoe je die stap ooit hebt kunnen zetten. Het kost toch aardig wat inspanning, vaak lichamelijk en geestelijk; je gaat buiten je comfortzone. Wat is de reden dat we het dan toch doen?

5 tips in het omgaan met uitdagingen

Sta jij soms ook voor een nieuwe uitdaging? Je weet vast als geen ander dat de ene keer je leven op rolletjes kan lopen en dat je de andere keer wat hobbels op de weg ervaart. Kortom, een leven vol leuke en minder leuke uitdagingen! Vaak vraagt dit om een stapje uit je comfortzone, waarbij er mooie kansen liggen voor zelfontwikkeling.
Door het aangaan van deze uitdagingen verdwijnen niet alleen de hobbels op de weg als sneeuw voor de zon, maar levert het je ook leermomenten op. Win-Win dus! In deze blog neem lees je over de wereld van uitdagingen en krijg je vijf tips over hoe je hiermee om kunt gaan.
Jungle-Wiggert-Meerman-Lezing

VIDEO: Leven vanuit jouw Passie door Wiggert Meerman

Wiggert Meerman deelt zijn wijsheid met jou hoe jij vanuit jouw passie kan gaan leven. Het hoeft echt niet zo eng te zijn om dat te doen, de kunst is: Eigenwijs zijn en het Gewoon DOEN!

Op donderdag 26 april geeft Wiggert Meerman een lezing in de Bewustzijn School over Persoonlijk Leiderschap waarin hij jou gaat helpen in het vinden van jouw passie (ook als je nog geen idee hebt wat dat zou moeten zijn) en het vinden van jouw missie in dit leven. Daarnaast deelt hij wijsheden vanuit de jungle en vanuit zijn 100+ interviews die hij deed met bekende en onbekende, grote en minder grote, maar allemaal unieke persoonlijkheden die hij sprak voor de succesvolle podcast van Eindbazen.

Wil jij aanwezig zijn?
Koop dan nu JOUW ticket

Wat jouw lichaam jou vertelt

Het lichaam wordt binnen de yoga gezien als voertuig voor de ziel. We zijn zielen die tijdelijk op aarde een lichaam hebben genomen. Dit klinkt vrij denigrerend en toch staat dit niet zo ver van de waarheid af. Velen van ons zijn gewend om ons lichaam te gebruiken en verwachten van ons lichaam dat het gewoon sterk en gezond is. Ook ik heb jarenlang met deze overtuiging geleefd.
Echter, ons lichaam is een vergeten bron van wijsheid. Hoe ga jij om met die informatie?

Verdieping van jouw leven met Reiki

In het woord Reiki staat Rei voor universeel en Ki voor levensenergie of te wel universele levensenergie. Reiki is ontwikkeld door de Japanse Mikao Usui, hij wordt gezien als de ontdekker en grondlegger van de methode die bekendstaat als Reiki. Rond 1922 is Mikao Usui 21 dagen gaan mediteren op de berg Kurama en hij heeft tijdens deze meditatie Reiki ontdekt. Wat meditatie al niet te weeg brengt.
Steeds meer mensen zijn opzoek naar verdieping in het leven. In deze blog lees je alles over Reiki, wat de Oorspronkelijke Reiki methode inhoudt en hoe jij reiki kan toepassen in jouw leven.

 

De kracht van taal

Zonder taal kun je niet denken en reageer je primair. Met taal kun je beter afstand nemen van wat er gebeurt. Het stelt je in staat betere keuzes te maken en je kunt er zelfs mee ‘voordenken’; dat je overziet wat mogelijke gevolgen zijn van jouw keuzes voor je gemoedsrust.

 

Event: Heel bewust jezelf

Wil jij dat het 6e zintuig en hooggevoeligheid positiviteit brengt in het leven? Met deze gave zijn er zoveel mogelijkheden op het gebied van bewustwording. Zaterdag 28 april geef ik een exclusieve lezing in de Bewustzijn School in Amsterdam.Ervaar jij een last van jouw hooggevoeligheid in het dagelijks leven? Weet jij niet hoe jij je kwaliteiten hierin moet inzetten en als kracht moet gebruiken? Dan is deze lezing voor jou!