The Healing Power of Awareness
Willem Fonteijn, Psychotherapeut en teacher bij De Bewustzijn School, publiceerde onlangs de paper ‘Healing Power of Awareness’ in The International Journal of Clinical Research & Trials. ‘Awareness’ is het belangrijkste ingrediënt in psychotherapie, want de geconditioneerde geest kan niets anders waarnemen dan (de door ons aangenomen) gewoonten en patronen. In dit artikel verkent Willem de helende kracht van awareness met vragen als: ‘How does the conditioning of our minds happen?’, ‘What is the connection between the so-called ME and awareness?’ en ‘How can you practice your awareness in daily life to improve your quality of life?’
Instant Guiding 25min Podcast: Diep nadenken en Spiritualiteit in het bedrijfsleven door Dina-Perla Portnaar
In deze dertiende podcast krijg je van Dina-Perla stof om diep over na te denken. Zoals hoe Spiritualiteit en Business Samen kan gaan. Wat betekent het eigenlijk om spiritueel te zijn en hoe kan dat in het bedrijfsleven toegepast worden op een manier dat het hand in hand gaat. Het een hoeft namelijk niet het ander uit te sluiten.
Meer weten over Dina-Perla?
Neem een kijkje op haar website
Ervaar de kracht van nieuwsgierigheid – The Work of Byron Katie
Wat als we het nieuwe jaar met nieuwsgierigheid beginnen? Nieuwsgiering zijn, is een van de krachtigste dingen die we kunnen doen. Nieuwsgierigheid vraagt een don’t-know mind, dat wil zeggen een geest die niet labelt en oordeelt, maar open staat voor alles wat is. Zonder deze mindset kun je niet spreken van nieuwsgierigheid.
Nieuwe Maan in Steenbok: Jouw dromen kunnen werkelijkheid worden
Welkom in 2019 mensen! Volgens velen staat 2019 in het teken van ‘het jaar van de maan’. Een jaar met veel diepgang, gericht op intuïtie, go with the flow en voelen. 2019 staat numerologisch ook voor het getal ‘3’. Toevallig ook het getal van De Bewustzijn School (aha, vandaar die driehoeken!). Het getal van holisme, de heilige eenheid en grote leermeesters. Dit jaar starten we met een nieuwe maan in het teken Steenbok. Een ‘aards’ teken. Wat gaat deze eerste maanfase jou brengen?
VIDEO: conscious conversations met Sanny Verhoeven – deel 1
Sanny Verhoeven is een grote inspirator en vlogster van Sanny Zoekt Geluk, die duizenden Nederlanders inspireert in hoe zij positiever in het leven kunnen staan met meer flow.
“Ik geloof dat er veel in het leven mogelijk is en dat je voor een groot deel zelf verantwoordelijk bent voor je eigen geluk. Hoewel er in het leven altijd dingen zullen zijn waar we geen invloed op hebben, kun je hier door de juiste mindset te hebben toch tevreden mee zijn.”
Opstellingen: een krachtige tool voor zelfkennis
Ze duiken overal op. Familieopstellingen. Deze krachtige methode om inzicht te krijgen in de manier waarop een vrij en flowend leven bij jou geblokkeerd is, werd in de jaren 80 ontwikkeld door Bert Hellinger. En zo langzamerhand veroveren opstellingen de wereld van persoonlijke ontwikkeling.
In dit artikel krijg je zowel een kleine DIY opstelling voor het maken van keuzes, als ook uitleg over wat een opstelling is en wat je ermee kunt.
5 tips voor nieuwe leiders
Je weet het. Je voelt het. Iets in jou is wakker. Iets in jou is niet meer te stoppen. En ook al vinden anderen het vaag. Ook al is het niet concreet. Je hebt te gaan.
Ik zoek nieuwe leiders. Leiders die gaan staan. Leiders die het lef hebben. Niet persé traditionele leiders omdat dat op je functieprofiel staat (al mag dat wel). Ik zoek leiders die weten dat de wereld aan het veranderen is. Leiders die weten dat het niet gaat over cijfers, processen of efficiënt zijn.
3 redenen om de pauzeknop in te drukken
Keuzes zeggen heel veel over wie jij bent en hoe je in het leven staat. Hoe bewust ben jij van de keuzes die je maakt? Herken jij je in opmerkingen of gedachtes als ‘Ik heb niet genoeg tijd’, ‘Ik heb geen focus’, ‘Ik ben moe’ of ‘Ik voel druk’?
Bereid je voor op een nieuw begin
Heb jij ook zo’n zin om in je holletje te kruipen deze tijd van het jaar? Het is koud, wat niet echt uitnodigt om naar buiten te gaan voor je dagelijkse beweging. Je slaapt wellicht veel vaster. Die wekker voelt onnatuurlijk vroeg. Je bed uitkomen als het nog zo donker is vergt meer van je doorzettingsvermogen.
Gefeliciteerd, dan volg jij het natuurlijke ritme!
Instant Guiding 8min Podcast: Affirmaties door Caroline van der Beek
In deze twaalfde Instant Guiding The Podcast neemt Caroline van der Beek, docent op De Bewustzijn School intuïtief- en transformatie coach, business coach en werkend met het bekende HeartMath methode, je mee in een begeleide meditatie voor de beste versie van jezelf. Affirmaties en autosuggestie helpen je om jezelf te herprogrammeren. Ze helpen je om belemmerende overtuigingen om te zetten naar helpende overtuigingen. Wil jij in 2019 ook de beste versie van jezelf worden? Start dan vandaag nog met affirmeren!
Meer weten over Caroline?
Neem een kijkje op haar website
Volle Maan in Kreeft: Durf jij jouw Nieuwe Begin in te gaan?
En langzaam maar zeker gaan we uit de ‘donkere dagen’ kruipen. Afgelopen nacht was het de langste nacht en de kortste dag, wat betekent dat het nu weer gaat omdraaien. De dagen zullen heel langzaam maar zeker langer worden en de nachten korter. Maar laat je niet foppen, het is officieel winter! En toepasselijk genoeg gaan we een nieuwe periode in. Een nieuw begin…
