Instant Guiding 20min Podcast: Geven & Ontvangen zonder verwachtingen door Éowyn Currie

In deze 31e podcast neemt Éowyn jou dieper mee in haar specialiteit: De 5 Beginselen van Groei. In deze podcast gaat het over Beginsel 2. Circulatie en 4. Ongebonden intentie. Éowyn is teacher bij De Bewustzijn School en geeft om de vrijdag haar les ‘Moeiteloos Leven’. Deze podcast is een introductie en meditatie over intentie om te geven zonder daar iets voor terug te verwachten. Luister mee en pas het zelf direct toe!

Meer weten over Éowyn?
Neem een kijkje op haar website

Leave a commentInstant Guiding The Podcast

VIDEO: Seks Educatie met Tanya Rozenthal & Marieke van Meijeren – Conscious Conversation

Tanya Rozenthal is een Somatisch Seksuologe en Healer. Samen met Energiewerker Marieke van Meijeren houden zij een Conscious Conversation over wat Seks Educatie nou eigenlijk inhoudt en wat je er echt aan hebt!

“Seks Educatie is natuurlijk heel interessant, want het is geen therapie of coaching. Maar juist de ruimte waar mensen op gelijke voet op onderzoek en reis kunnen gaan.” ~ Tanya Rozenthal

Leave a commentblog, Conscious Conversations

Instant Guiding 20min Podcast: Eerste Hulp bij een BURN-OUT door Daphne Muller

Daphne Muller, teacher op De Bewustzijn School in De Kracht van Visualisatie en Changemaker 2.0 bij Daphne Weet Raad. Zij helpt jou om bewuster te leven en dienstbaar te zijn aan jouw potentieel. In deze podcast geeft Daphne jou de ultieme handleiding mee voor als je een HSP bent. In deze podcast neemt Daphne je mee in de 4 fasen van een burn-out.

Wat is een burn-out nu eigenlijk? Hoe kom je aan een burn-out? En vooral: hoezo is het een Blessing in Disguise? Daphne vertelt welke stappen je kan nemen om snel(ler) te herstellen van je burn-out en wat juist averechts werkt waardoor je burn-out mogelijk langer duurt.

Meer weten over Daphne?
Neem een kijkje op haar website

Leave a commentInstant Guiding The Podcast

Instant Guiding 20min Podcast: ‘Laat je Levensenergie stromen’ meditatie door Yvonne Alefs

In deze 29e podcast begeleidt Qigong teacher Yvonne Alefs jou met een fijne meditatie om jouw levensenergie te laten stromen. Qigong is een bewegingsleer die onderdeel uitmaakt van de Chinese Geneeskunde en heeft als doel om de qi-stroom in het lichaam in balans te houden en daarmee zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid te bevorderen en/of te behouden. Niet alleen bewegingen helpen hierbij, ook het in het lichaam brengen van de aandacht zorgt voor een goede doorstroming van levensenergie. De meditatie op deze podcast neemt jouw aandacht mee in het lichaam, zodat qi kan stromen.

Meer weten over Yvonne?
Neem een kijkje op haar website

Leave a commentInstant Guiding The Podcast
air-balloons-at-dawn

Wat als je nog niet zo goed kan voelen en/of zakken in je lichaam?

We zijn opgegroeid met het idee dat onze wijsheid in het brein zit. En daar moeten we veel dingen voor doen. Naar school gaan, opleidingen volgen en het liefst behalen, veel lezen, nieuwe dingen leren, etc. Je snapt waar ik naartoe wil gaan. Hoe meer je met je intellect doet, hoe slimmer je wordt en hoe succesvoller je kan zijn in de wereld. Dit is deels waar, maar daarbij nemen we een nog veel slimmer element van ons ‘zijn’ weg: ons lichaam.
Leave a commentHoly Body, Mindfulness, Online School, Soul searching

Instant Guiding 15min Podcast: Hoe maak je een keuze op basis van je INTUÏTIE? door Nienke van Dijk

In deze 28e podcast begeleidt Nienke jou met met het maken van een keuze door te werken met je intuïtie. Nienke geeft iedere zaterdagochtend in de oneven weken de les Power of Choice op De Bewustzijn School, waar je leert makkelijker betere keuzes te maken.

Beluister deze podcast om helderheid te krijgen in een keuze door je intuïtie te gebruiken.

Meer weten over Nienke?
Neem een kijkje op haar website

Leave a commentInstant Guiding The Podcast
girl standing on a tree trunk

Leven in harmonie met de seizoenen

Nu we in een tijd leven dat we 24 uur per dag licht tot onze beschikking hebben en 12 maanden per jaar warmte kunnen genereren, zijn we het bewustzijn verloren van de invloeden die de seizoenen op ons lichaam en geest hebben. Zij werken uiteraard nog steeds op ons in, maar we slaan er geen acht meer op. We zijn het zo gewend geraakt om dwars door alle jaargetijden heen met dezelfde mate van energie en kracht van de het ene idee of doel naar het andere te gaan, dat we niet doorhebben dat we daardoor uit balans raken met de natuur en het universum waar we onlosmakelijk deel van uit maken, met als dieptepunt het uit balans raken met onszelf. Kijkend naar de manier waarop we door het leven gaan is het echt geen wonder dat we ons zo nu en dan (of misschien wel vaker dan dat?) uit balans voelen en ons energiepeil bij tijd en wijle een dieptepunt bereikt.
Leave a commentHoly Body, Online School
butterfly on frog

Keuzestress is niet weten wie je bent

We zijn bang om te kiezen, want als je voor het één kiest, kies je niet voor het ander. Wat zullen andere mensen wel niet van jou en je keuze denken? Wat als je spijt krijgt van je keuze? Er ligt enorm veel kracht in keuze en er ligt ook veel druk op het maken van keuzes.
We hebben altijd een keuze, in ieder geval hoe je ergens op reageert en mee omgaat. Het aantal keuzes lijkt alleen maar in hoeveelheid toe te nemen. Kijk maar in de supermarkt hoeveel soorten ‘melk’ er zijn. Daarmee neemt ook het gevoel dat je een foute keuze kunt maken toe.
Leave a commentblog, Mind Matters, Online School

Instant Guiding 20min Podcast: 10 TIPS voor HSP-ers door Daphne Muller

Daphne Muller, teacher op De Bewustzijn School in De Kracht van Visualisatie en Changemaker 2.0 bij Daphne Weet Raad. Zij helpt jou om bewuster te leven en dienstbaar te zijn aan jouw potentieel. In deze podcast geeft Daphne jou de ultieme handleiding mee voor als je een HSP bent.

HSP een veel gehoord begrip. Veel HSP-ers worstelen hiermee en weten niet hoe zij deze gave kunnen inzetten als kracht. Om dichterbij jouw potentieel te komen en bewust te worden van ‘hoe jij werkt’ neemt Daphne jou mee in 10 TIPS voor HSP-ers. Luister mee!

Meer weten over Daphne?
Neem een kijkje op haar website

Leave a commentInstant Guiding The Podcast