Wie niet vraagt wie niet wint: hoe je in één klap jezelf en een ander gelukkig maakt
Niet tot last willen zijn, niet te veel willen vragen en ‘ik moet het toch zelf kunnen regelen/doen/bedenken/vinden’. Herkenbaar? Logisch, omdat we ooit pijn hebben ervaren toen we dit soort boodschappen oppikte nadat we iets vroegen of omdat we zo geprezen werden als we iets zelf gefixst hadden. Ook jammer, want het leven bestaat uit geven en nemen. Wanneer de balans teveel naar geven hangt, voel je je minder levendig. En wist je dat je door vragen niet alleen jezelf, maar ook anderen gelukkig maakt?
Het Ego omarmen als onze vriend
Je ego is de identiteit die je hebt aangenomen. Het is het beeld dat je van jezelf hebt gevormd door wat andere mensen ooit over je hebben gezegd of door ervaringen die je in je leven hebt meegemaakt. Het is je waarheid geworden, je bent er mee geïdentificeerd en er naar gaan leven. Bewust of onbewust zegt je ego ‘dit ben ik: je lichaam, je functie en de rollen die je hebt in je dagelijkse leven.
Instant Guiding 15min Podcast: Jouw innerlijke meisje door Martine Hamstra (begeleide Meditatie)
Luister mee naar de tiende instant guiding podcast van teacher Martine Hamstra ‘Jouw Innerlijke meisje’, de begeleide meditatie. Zoek een comfortabele plek en houding om de komende 15 minuten de diepte in jezelf te duiken. In deze podcast neemt Martine jou mee op reis in de begeleide meditatie over jouw Innerlijke Meisje. Met behulp van deze begeleide visualisatie kun je jouw innerlijke meisje vragen waar ze behoefte aan heeft. Zodat zij zich veilig genoeg kan voelen en jij niet (of minder) beperkt wordt in dat wat belangrijk voor je is.
Meer weten over Martine?
Neem een kijkje op haar website
Keuzes maken begint met goede vragen stellen
Herken je die gedachte ‘Als ik de garantie zou hebben door X te doen dat ik geluk/liefde/blijdschap ervaar, dan doe ik het meteen’. Tja, zo werkt het helaas niet. We hebben die garantie niet. We zijn bereid om ongemak te verdragen als het ons uiteindelijk iets oplevert dat de moeite waard is. We zien het bij topsporters heel duidelijk. Zij zijn bereid om iedere dag heel hard te trainen voor die gouden medaille. Ze hebben niet de garantie dat ze het halen, maar ze zijn bereid om heel veel te doen en te laten voor de mogelijkheid om het wel te halen. Sommige dingen zijn veel minder concreet, maar het principe is hetzelfde.
De 5 Tibetanen: Jong door oude wijsheid
Schoonheid uit een potje, moeiteloos gezond, geluk uit het niets en snel rijk… Mensen – jij en ik dus – zoeken de gemakkelijkste weg naar het doel, liefst zonder obstakels en tegenslagen. Helaas werkt het in de praktijk vaak anders en zullen we moe en niet al lekker gebruind onze vakantiebestemming bereiken. We moeten files accepteren en onderweg bijtanken.
THE TEACHER TALKS CONTEST // The New Beginning Event
Op De Bewustzijn School lopen er zo veel inspirators, motivators en changemakers rond die ieder een waanzinnige wijsheid, kennis en kunde te delen hebben. Tijdens The New Beginning Event op 19 en 28 december zullen 3 New Teachers hun eigen wijsheid delen hoe jij jouw Ultieme New Beginning in 2019 kan neerzetten tijdens ‘THE TEACHER TALKS’. Wij kunnen niet kiezen welke 3 teachers het worden.. DUS:
THE CHOICE IS YOURS! » VOTE
4 stappen naar liefdevolle communicatie in je relatie
Wat geef jij de ander binnen je liefdesrelatie? Positieve woorden? Je onverdeelde aandacht? Lichamelijke aanraking? Cadeautjes? Hulpvaardigheid? Vrijheid? Je glimlach? Je aanwezigheid? Geef jij datgene waar je zelf behoefte aan hebt? Zodat je dat terugkrijgt, waar je van gaat stralen. En geef jij datgene wat die ander ook echt nodig heeft?
Ontdek jouw Spirit Guide
“Leef je eigen legende en het hele universum spant samen om ervoor te zorgen dat je je droom verwezenlijkt.” Eén van de vele universele wijsheden uit het boek De Alchemist van Paulo Coelho. Onlangs las ik het voor het eerst – vraag me niet waarom nu pas – maar WOW wat een fantastisch verhaal. Hij neemt je mee in de wondere wereld van spirit guides, tekens en de taal van je hart.
Instant Guiding 20min Podcast: Zin en Onzin van Purpose door Dina-Perla Portnaar
In deze negende podcast legt Dina-Perla jou de Zin en Onzin uit van Purpose. Hoe het verbonden staat aan jou als individu, maar ook ten opzichte van het geheel. Je leert wat het belang is van keuzes: kies je uit angst of vanuit Liefde? En hoe draagt dat allemaal bij, bij je purpose en ook aan het geheel?
Meer weten over Dina-Perla?
Neem een kijkje op haar website
Zeven stappen naar zelfliefde
Zelfliefde is tegenwoordig een populaire term die we vaak in normale gesprekken horen. “Je moet meer van jezelf houden.” “Als je alleen van jezelf hield, zou dit je niet zijn overkomen.” “Je kunt niet van iemand houden totdat je eerst van jezelf houdt.” Dit zijn slechts enkele van de zelfingenomen liefdesinstructies die we geven of krijgen.
De geheimen van levensgenieters #2: Aandacht
Jouw aandacht vormt de wereld! De intensiteit en kwaliteit van je aandacht heeft de magische kracht om materie te doorgronden en het met levensenergie te voeden. Je mag dit zowel in letterlijke als figuurlijke zin opvatten.
“Richt je aandacht op hem die de wijn inschenkt, want hij is van belang, niet de beker” – Rumi
Albert Einstein vertelde: “Ik ben niet slimmer dan anderen, maar blijf simpelweg langer naar hetzelfde probleem kijken.”
Wim Hof, bekend als de Ice Man, heeft bewezen dat hij met zijn aandacht zijn immuunsysteem kan beïnvloeden. Hij kan letterlijk leven blazen in cellen waar het leven zich heeft teruggetrokken door kou. Dit doet hij door middel van zijn aandacht. Iets wat wij allemaal kunnen!
