SQ

Het juiste spel winnen

Veel mensen bepalen de doelstellingen in hun leven aan de hand van cultuur, of wat voor andere factor waarmee wordt aangegeven hoe winnen eruit moet zien. Een goed leven staat gelijk aan prestaties gebaseerd op de verwachtingen van anderen en van onszelf. We kunnen tienduizenden uren richting succes werken en ons leeg, opgebrand of wat voor vorm van ontevredenheid dan ook voelen wanneer we de zone van succes betreden. Kortom, winnen garandeert geen geluk. Twee zaken zijn van belang bij prestaties, namelijk welk spel we spelen en onze verwachtingen.

Supermaan in Maagd: De tweede van de DRIE Supermanen

De tweede maand van het jaar en daarmee een tweede Supermaan, van de drie op een rij. Dit jaar, 2019, belooft daadwerkelijk een bijzonder jaar te zijn. Door drie Supermanen op een rij, ontvangen we veel energie en kracht van de maan. Dit omdat de maan in deze periode dichter bij de aarde staat en daarmee er groter uitziet. Wat ga jij van de super energieën van deze maan inzetten om je dromen mee te bouwen?

Instant Guiding 10min Podcast: De Schilden van je Innerlijke Familie door Martine Hamstra

In deze podcast leert Martine Hamstra jou wat de innerlijke familie inhoudt en wie er in betrokken is. Ieder van ons bevat een gehele innerlijke familie; een meisje, jongetje, vrouw en man. Je leert ook welke combinatie dodelijk is en welke combinatie gevaarlijk. Deze ‘duo’s’ zorgen er voor dat je van binnenuit uit balans raakt. Wat te doen als dit gebeurt? Als je geïrriteerd raakt, of boos bent? Dat vertelt Martine je in deze podcast. Luister mee!

Meer weten over Martine?
Neem een kijkje op haar website

Instant Guiding 8min Podcast: De sleutel tot GELUK ligt in VERSTILLING door Francis van der Wiel

In deze 21e podcast leert Francis je hoe dat verstilling garant staat om GELUK te ervaren in je dagelijks leven. Door uitleg over het sympathische en parasympathische zenuwstelsel en de stoffen die in je lichaam aanwezig zijn, leer jij hoe jouw lichaam werkt en reageert op alles wat jij doet. Ook leert zij je hoe je jouw lichaam zo kan inzetten dat je meer geluk gaat ervaren. Luister mee!

Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website

kuezes maken

In 5 stappen een goede keuze maken

Keuzes maken, dat is toch niet zo moeilijk? Je staat er vaak niet bij stil. We maken de hele dag door keuzes. Van wat we eten voor ontbijt tot aan de moeilijke keuzes over ons heden en toekomst: studie, werk en relatie. We realiseren ons vaak niet dat we keuzes maken. 95% van onze keuzes maken we in ons onderbewuste, dus het klopt ook dat je het vaak niet realiseert. Toch kennen we allemaal die keuzes die ons bezig houden. Avond aan avond, soms zelfs nachtenlang wakkerliggend aan toe.

Veiligheid: wat doe jij met jouw ruimte?

Mijn vorige blog ging over vrijheid. Kortgeleden hoorde ik deze prachtige beknopte maar allesomvattende definitie: Vrijheid ligt in de ruimte tussen impuls en actie.
Wat doe jij met jouw ruimte?
Richt je je op wat de ander nodig heeft en onderdruk je eigen gevoelens en verlangens ten gunste van die van anderen? Dan leef je energetisch gezien buiten jezelf, buiten jouw eigen lichaam. Dikke kans dat dit binnen korte of langere tijd leidt tot boosheid, frustratie en ongeduld.
veiligheid

Instant Guiding 20min Podcast: De 5 beginselen van GROEI door Éowyn Currie

In deze 20e podcast leert Éowyn jou wat de 5 beginselen van groei zijn en hoe jij ze voor jezelf toe kan passen voor een leven in meer vertrouwen, vreugde en succes. Éowyn is de nieuwste teacher bij De Bewustzijn School en geeft om de vrijdag haar les ‘Moeiteloos Leven’. Luister mee naar deze podcast en hoor welke ultieme TIP Éowyn met jou te delen heeft voor een kickstart naar groei.

Meer weten over Éowyn?
Neem een kijkje op haar website

Familie Opstelling

Jouw Innerlijke Familie

Mijn doel is jou bewust te maken van jouw eigen Innerlijke Familie zodat je in staat bent om je gedrag op bewust niveau in te zetten binnen iedere willekeurige situatie. De Schilden van je Innerlijke Familie is een coach methode die ervan uitgaat dat wij allemaal een Innerlijke Familie hebben. Een Innerlijk meisje een Innerlijk jongetje, zij samen vormen je aard en word je mee geboren. Zij zijn dan ook niet echt te veranderen. Tijdens het opgroeien ontstaat de Innerlijke man en de Innerlijke vrouw.

De rol van SQ in ons werk en levensverhalen

Ik zat tegenover een directeur van een executive search en leadership bedrijf en sprak met hem over secure base leadership, het potentieel van het individu ontketenen, de ideeën van de topleiders in ons land veranderen en meer. Hij keek mij wat uitdagend aan en zei: “Ik heb zoveel boeken met theorieën over cultuur, menselijk gedrag, risico’s, mislukkingen en successen doorgenomen. Uiteindelijk komt het erop neer dat niet EQ of SQ succes bepalen, maar IQ”. Hij probeerde me uit te dagen en de psychologisch-spirituele backbone die ik in de afgelopen zes jaar heb opgebouwd, in twijfel te trekken.
SQ

Instant Guiding 10min Podcast: Wat wil ANGST bij een KEUZE jou vertellen? door Nienke van Dijk

In deze 19e podcast ondersteunt Nienke jou om meer helderheid te krijgen in hetgeen jou tegenhoudt bij het maken van een oncomfortabele keuze en wat dit voor ‘angst’ en ‘oncomfortabel’ voor jou betekenen. Nienke geeft iedere zaterdagochtend in de oneven weken de les Power of Choice op De Bewustzijn School, waar je leert makkelijker betere keuzes te maken. Beluister deze podcast om NU helderheid te krijgen in een ja/nee vraagstuk.

Meer weten over Nienke?
Neem een kijkje op haar website

Instant Guiding 15min Podcast: Durf te vertrouwen in jouw toekomst door Daphne Muller

Deze 18e podcast, van dit keer onze nieuwe teacher Daphne Muller, gaat over veranderingen tot stand brengen. Heb jij vertrouwen in je toekomst? Ben jij je bewust door welke bril jij kijkt? Is dit een plezierige bril? Of houd jij jezelf nog weleens tegen met overtuigingen? Ieder van ons bezit de kracht om zelf te bepalen hoe we naar onze toekomst kijken en op wat voor manier we keuzes maken. Zij geeft je een super simpele oefening mee om je bewust te worden van je bril en hoe je krachtig verandering tot stand kan brengen. Het doel: Ruimte maken voor jouw wil en vol vertrouwen naar de toekomst kijken.

Meer weten over Daphne?
Neem een kijkje op haar website