Instant Guiding 20 min podcast: Non-dualiteit in de Praktijk door Kees Blok & Floris van der Lee

Non-dualiteit: wat betekent dat nou eigenlijk? In essentie: puur bewustzijn. We leven in een wereld waar er dualiteit bestaat: warm, koud, licht, donker, etc. En hoe ervaar je dan in een wereld van dualiteit juist die non-dualiteit?

Kees Blok & Floris van der Lee, teachers op De Bewustzijn School, nemen je mee in deze wereld. Ze leggen uit wat dit grote begrip betekent en hoe je het op je eigen leven kan toepassen. Luister mee!

Meer weten over Kees en Floris?
Neem een kijkje op haar website

Emotie-eten verminderen

Een eetverslaving, of welke eet-gekte dan ook, kan je stimuleren in bewustwording. Is je eetgedrag onbewust, blijf je maar eten terwijl je vol zit? Is de zak chips al leeg zonder dat je maar iets geproefd hebt? Blijf je dooreten omdat je bord nog niet leeg is? Eet je zonder dat je doorhebt dat aan het eten bent? Pas stoppen met eten als je echt niet meer kunt?

Instant Guiding 15min podcast: De 5 Redenen waarom jij geen ZIN hebt in seks door Andrea Davelaar

Weinig zin hebben om met je partner te vrijen komt bij meer vrouwen voor dan je denkt, en toch spreken we er te weinig over en behandelen we het als een soort ‘taboe’. Andrea Davelaar neemt je in deze podcast mee over wat er voor zorgt, of jou tegenhoudt, dat jij geen of weinig zin in seks hebt en vooral laat ze je weten hoe je het om kan draaien en je helemaal empowered en sensueel gaat voelen!

Meer weten over Andrea?
Neem een kijkje op haar website

Instant Guiding 15min MEDITATIE: Hawaii Visualisatie door Francis van de Wiel

John Donne zei het al: “No man is an Island, entire of itself; every man is a piece of the Continent.” In deze podcast neemt Francis van de Wiel, Ademcoach, je mee op visualisatie naar Hawaii door middel van een begeleide meditatie.  Laat je de komende 15 minuten meevoeren naar de rust van jouw eigen eiland, in verbinding met het continent. Geniet!

Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website