Instant Guiding 20min Podcast: ‘Laat je Levensenergie stromen’ meditatie door Yvonne Alefs

In deze 29e podcast begeleidt Qigong teacher Yvonne Alefs jou met een fijne meditatie om jouw levensenergie te laten stromen. Qigong is een bewegingsleer die onderdeel uitmaakt van de Chinese Geneeskunde en heeft als doel om de qi-stroom in het lichaam in balans te houden en daarmee zowel lichamelijke als geestelijke gezondheid te bevorderen en/of te behouden. Niet alleen bewegingen helpen hierbij, ook het in het lichaam brengen van de aandacht zorgt voor een goede doorstroming van levensenergie. De meditatie op deze podcast neemt jouw aandacht mee in het lichaam, zodat qi kan stromen.

Meer weten over Yvonne?
Neem een kijkje op haar website