Belichaming

De geheimen van levensgenieters #4: Belichaming

In de Bordeaux op een heuveltje tussen de wijngaarden en de pruimbomen ligt Plum Village. Hier stopt iedereen om de 20 minuten met waar ze mee bezig zijn om weer even contact te maken met het Nu. Een bel helpt je hieraan herinneren. Je stopt met wat je doet en volgt bewust met je aandacht de volgende drie ademhalingen. (Thich Nhat Han)
De tekst wordt door het hele boek onderbroken door sterretjes. Aan het begin van het boek word je gevraagd om bij elke ster die je tegenkomt even te stoppen en contact te maken met je lijf. Een geweldige uitnodiging in het boek “De kracht van het Nu”. (Eckhart Tolle)