Instant Guiding 10min Podcast: Lusten & Lasten Hoogsensitiviteit door Francis van de Wiel

In deze 14e podcast heeft Francis het over de Lusten en de Lasten (ja, die zijn er ook) van Hoogsensitief zijn. Hoe weet je dat je een hoogsensitief persoon bent? En wat betekent dat voor je? Als HSP’er ben je gevoelig voor prikkels van buitenaf. Wat moet je doen als je ‘overwhelmed’ raakt? ¬†Francis geeft je waardevolle tips mee, met het belang van ademen, hoe jij jezelf terug bij jezelf kan brengen en de ‘lasten’ minder kan ervaren.

Meer weten over Francis?
Neem een kijkje op haar website

affirmatie

Je persoonlijke affirmatie

Als je bent wat je denkt ontvouwt het leven zich echt vanuit je gedachten. Maar we kunnen niet alleen op gedachten vertrouwen; we moeten eerst voelen, dan de gedachten in woorden vertalen, en uiteindelijk in daden om onze intenties te manifesteren. Dit betekent dat we heel voorzichtig moeten zijn met onze woorden, ervoor kiezen om alleen diegenen te spreken die in ons voordeel werken en ons hoogste goed cultiveren. Affirmaties helpen onze gedachten te zuiveren en te herstructureren.