Instant Guiding 20min Podcast: Breaking the Loop of Fear door Maike van Ees

In deze zesde Instant Guiding The Podcast vertelt Maike van Ees, docent op De Bewustzijn School en Slow Coach, hoe we uit de “lus van angst” kunnen breken.

Dagelijkse angsten en spanningen weerhouden ons van om ons volledige potentieel te leven. Hierdoor blijven we in onze comfortzone en proberen we alles onder controle te houden. Maike geeft jou juist een dieper begrip hierop middels een boeddhistische mindfulness tool genaamd RAIN, om de patronen en gewoonten die ons tegenhouden te gaan doorbreken.

Meer weten over Maike?
Neem een kijkje op haar website