Overprikkeling

Eerste hulp bij overprikkeling en vermoeidheid

Ken je dat? Alles wordt steeds zwaarder, je staat moe op en je gaat moe naar bed. Je kan weinig prikkels hebben van je omgeving en je trekt je steeds meer terug. Je hebt behoefte aan één ding: rust. Maar dat lijkt nu het laatste wat beschikbaar is, omdat je tegelijkertijd ook zoveel te doen hebt. Wat doe je als je eenmaal zo overprikkeld en vermoeid bent? Hoe ga je je weer beter voelen?