ochtendritueel

Creëer een ochtendritueel voor meer helderheid

Je ochtend langzaam beginnen is een must voor een bewust leven. Het is de blauwdruk voor het verloop van de rest van je dag. Toch beginnen we onze dag lang niet altijd even rustig. We gebruiken het argument ‘geen tijd’ vaak om dit niet te doen, maar trust me: door dit wel te doen, win je juist tijd. Het betaalt zich dubbel en dwars terug in de ruimte, productiviteit en energie die jij de rest van je dag ervaart.