Hoe je snel stressvolle momenten kan opvangen

Hoe fijn zou het zijn als je ontspanning en inspiratie kan vinden in gestresste situatie, voorbij aan alle twijfel, voorbij aan zelf-sabotage, voorbij aan onzekerheid? Dat klinkt wel een beetje te mooi om waar te zijn, denk je nu misschien, maar ik weet uit ervaring dat het kan. Gebruik maken van de juiste tools, de juiste mindset, veel vallen en opstaan en een heldere focus. Het kan hopeloos lijken, maar dat is het niet. We kunnen het leren.