The Act of Selflove

Dear reader,

Can I ask you a question? Because I feel it’s important to know. Do you love yourself unconditionally? Or do you love yourself a little bit? Or a lot? Only in times when you are feeling good? The reason I ask this is because in my experience, it is incredibly important to love yourself, completely for who you are. Including the light and darkness that lives within you.

Dagboek van een Lichaam

Weet jij waarom je eet?

Beetje rare vraag misschien, want we doen het elke dag. Velen van ons minimaal drie keer, maar vrijwel altijd meer. We vinden eten lekker, comfortabel, gezellig, gezond (of juist niet) en het smaakt vaak naar meer. Soms lijken we er geen genoeg van te kunnen krijgen. Eten is een van onze essentiële basisbehoeftes en we hebben het nodig om te overleven. Kortom, we moeten eten om in leven te blijven en daarom eten we, toch?